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快速赚钱的偏门·黄豆芽还能这么做,不仅吃着爽脆,还特别下饭,你也试一下

来源:北白门户网站 2020-01-11 13:59:22

快速赚钱的偏门·黄豆芽还能这么做,不仅吃着爽脆,还特别下饭,你也试一下

快速赚钱的偏门,黄豆芽营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c等营养成分。黄豆芽含维c,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。

食材备齐,黄豆芽洗净,胡萝卜去皮洗净

将干辣椒剪成段,放在碗内,加入芝麻拌匀待用,胡萝卜切成细丝,大蒜切末

锅加水烧开,下入黄豆芽焯水至断生,下入胡萝卜烫一下,一起捞出

放在冷水中投凉,捞出沥水

锅加油烧热,将热油浇在干辣椒和芝麻上,边淋边用筷子搅拌,使受热均匀

将黄豆芽放在大碗内,加入炸好的辣椒油,蒜末,白糖,米醋,盐

用筷子翻拌均匀即可

烹饪技巧:黄豆芽煮至断生即可,放在冷水中投凉,不要煮过火,否则口感就不脆嫩了,炸辣椒油时边淋油边用筷子搅拌,使受热均匀,不会炸糊


话要和明白人说,事要与踏实人做
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